-

Gözden kaçırmayın

Muğla'da Afet ve Acil Durum Yönetimi ile Eğitim Kurumları İş Birliği Toplantısı YapıldıMuğla'da Afet ve Acil Durum Yönetimi ile Eğitim Kurumları İş Birliği Toplantısı Yapıldı

Sınav Kaygısıyla Başa Çıkmak İçin Bodrum Belediyesi Destek Veriyor


Bodrum Belediyesi, gençlerin eğitim hayatındaki önemli dönemlerde karşılaştıkları sınav kaygısını azaltmaya yönelik çalışmalarına devam ediyor. Özellikle lise son sınıf öğrencilerinin yoğun stres altında geçirdiği bu süreci desteklemek amacıyla, klinik psikologlar tarafından verilen psikoeğitim seminerleri düzenleniyor. Bu seminerlerin amacı, öğrencilere sınav kaygısıyla başa çıkma becerileri kazandırmak ve daha sağlıklı bir şekilde sınavlara hazırlanmalarını sağlamak.


Sınav Kaygısının Nedenleri ve Etkileri


Sınav kaygısı, birçok öğrencinin karşılaştığı yaygın bir sorundur. Yoğun ders programları, gelecek kaygısı ve başarı baskısı gibi faktörler, sınav kaygısının artmasına neden olabilir. Bu durum, öğrencilerin akademik performansını olumsuz etkileyebileceği gibi, fiziksel ve zihinsel sağlıklarını da tehdit edebilir. Sınav kaygısının belirtileri arasında uyku bozuklukları, iştah değişiklikleri, baş ağrısı, mide rahatsızlıkları ve konsantrasyon güçlüğü sayılabilir.


Bodrum Belediyesi'nin Psikoeğitim Semineri


Bodrum Belediyesi, gençlerin bu zorlu süreci daha kolay atlatabilmeleri için önemli bir adım atarak psikoeğitim semineri düzenliyor. Bu seminerler, klinik psikologlar tarafından verilerek öğrencilere sınav kaygısıyla başa çıkma stratejileri sunuluyor. Seminerlerde, kaygı yaratan düşünceleri tanıma, stres yönetimi teknikleri, sağlıklı çalışma alışkanlıkları ve motivasyonu artırma yöntemleri gibi konular ele alınacak.


Lise Son Sınıf Öğrencileri İçin Özel Seminer


Bodrum Belediyesi'nin düzenleyeceği ikinci seminer, özellikle lise son sınıf öğrencileri için 4 Mayıs tarihinde gerçekleştirilecek. Seminere katılan öğrenciler, sınav kaygısıyla başa çıkma konusunda profesyonel destek alarak daha güvende ve hazırlıklı bir şekilde sınavlara girebilecekler.


Seminere Katılım ve Bilgi İçin


Bodrum Belediyesi'nin düzenleyeceği bu seminerin amacı, gençlerin eğitim hayatındaki bu kritik dönemde daha başarılı olmalarına yardımcı olmak. Seminerle ilgili daha fazla bilgi almak ve katılım koşulları hakkında detaylı bilgi edinmek için Bodrum Belediyesi'nin iletişim kanalarıyla iletişime geçilebilir.


Seminere Katılımın Faydaları:



    • Sınav kaygısıyla başa çıkma stratejileri öğrenme

    • Stres yönetimi tekniklerini uygulama

    • Sağlıklı çalışma alışkanlıkları geliştirme

    • Motivasyonu artırma yöntemlerini öğrenme

    • Profesyonel psikolojik destek alma